LAPORAN
HASIL
KEGIATAN PRAKTEK MATA KULIAH REKREASI I
ANGKATAN III TAHUN 2013
Disusun Oleh :
KELAS A / SEMESTER V
PROGRAM STUDI PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI
FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH LUWUK
2013/2014
HALAMAN PENGESAHAN
Judul Laporan : Hasil Kegiatan Praktek Mata Kuliah
Rekreasi I Program Studi Penjaskesrek Fakultas Keguruan Dan Ilmu Pendidikan
Universitas Muhammadiyah Luwuk Provinsi Sulawesi Tengah
Disusun Oleh : Kelas “A” / Semester V
Program Studi : Penjaskesrek
Fakultas : Keguruan Dan Ilmu Pendidikan
Universitas : Muhammadiyah Luwuk
|
Menyetujui
Wakil
Dekan I
Bidang
Akademik
(Armin
Haluti, S.Pd)
|
|
Mengetahui
Dosen
Mata Kuliah
(Drs.
Lajibir, M.Pd)
|
KATA PENGANTAR
Puji kami panjatkan kehadirat Allah SWT, yang maha
kasih atas rahmat karunianya sehingga kami dapat menyusun Laporan Kegiatan
Rekreasi I, dalam hal kelanjutan materi mata kuliah rekreasi I ini, dijurusan
penjaskesrek yang ada di Universitas Muhammadiyah Luwuk (UNISMUH), sebagai
monitor untuk pengembangan ilmu pengetahuan yang ada di Kabupaten Banggai.
Oleh karena itu, tidak lupa pula kami mengucapkan
terimakasih yang setinggi-tngginya kepada Pimpinan Fakultas yang ada dikejuruan
penjaskesrek beserta para jajaran-jajarannya, atas segala bantuannya dan kerja
sama yang baik sehingga kami dapat menyusun Laporan Kegiatan mata kuliah ini.
Laporan ini adalah merupakan “Sejarah Sandakan”
(Tempat Wisata) yang ada di Desa Biak yang berkaitan dengan pelaksanaan
kegiatan ekstra kurikuleryang ada pada mata kuliah rekreasi I, ini dapat
diharapkan berguna bagi kami sebagai penulis siapapundalam suatu
ranapengembangan olahraga. Sehingga dapat memasyarakatkan, baik pada usia dini
maupun pada usia dewasa agar mampu tercipta suasana yang harmonis dalam
pencapaian prestasi yang maksimaldalam olahraga yang dilaksanakan.
DAFTAR ISI
Halaman Judul .................................................................................................................... i
Halaman Pengesahan .......................................................................................................... ii
Kata Pengantar ................................................................................................................... iii
Daftar Isi ............................................................................................................................. iv
Bab I Pendahuluan .............................................................................................................. 1
A.
Latar Belakang .................................................................................................................... 1
B.
Sejarah Singkat
Sandakan ................................................................................................... 1
C.
Jenis-Jenis
Permainan Dan Manfaatnya .............................................................................. 1
Bab II Pembahasan ............................................................................................................ 5
A.
Kendala Yang
Dihadapi ....................................................................................................... 5
B.
Solusi
Menghadapi Kendala ............................................................................................... 5
Bab III Penutup .................................................................................................................. 6
A.
Kesimpulan ........................................................................................................................ 6
B.
Saran ................................................................................................................................. 6
Lampiran...
Lampiran I :
Nama Anggota
Lampiran II : Dokumentasi
BAB I
PENDAHULUAN
A.
LATAR BELAKANG
Rekreasi
biasanya dilakukan saat seseorang memiliki waktu luang, ketika dia bebas dari
pekerjaan atau tugas, setelah kebutuhanya sehari-hari telah terpenuhi. Kamus
Webster mendefinisikan rekreasi sebagai “sarana untuk menyegarkan kembali atau
hiburan“ (a means of refreshment or diversion). Rekreasi dapat dinikmati,
menyenangkan dan bisa pula tanpa membutuhkan biaya. Rekreasi memulihkan kondisi
dan pikiran, serta mengembalikan kesegaran.
Berdasarkan peninjauan
secara terminology keilmuan, REKREASI berasal dari dua kata dasar yaitu RE dan
KREASI, yang secara keseluruhan berarti kembali menggunakan daya pikir untuk
mencapai kesenangan atau kepuasan
melalui suatu kegiatan. Misalkan pada akhir pekan biasanya banyak orang-orang
yang meluangkan waktu bersama keluarganya untuk melakukan rekreasi di
tempat-tempat yang mempunyai fasilitas-fasilitas untuk digunakan sabagai
tempat-tempat wisata rekreasi, seperti di Kota Luwuk ini terdapat tempat wisata
Sandakan dan Kilo Lima.
B.
SEJARAH SINGKAT
SANDAKAN
Pada awalnya nama “Sandakan”
diambil dari bahasa saluan yaitu sumandak yang artinya naik ke atas, dan dimana
di Sandakan ini mayoritas orang saluan. Jadi, setiap orang yang akan naik ke
atas selalu mengatakan ke Sandakan apabila ada orang yang bertanya kemana akan
bepergian. Sedangkan Desa Biak itu adalah nama kampung atau desa yang dimana di
kampung ini terdapat Sandakan yang dimaksud.
Awalnya Sandakan ini belum menjadi
tempat wisata yang punya permandian dan fasilitas lainnya, tetapi yang ada di
Sandakan ini dulunya hanyalah pohon-pohon kelapa milik orang tua dari Bapak
Drs. Hj. Basri Sono, MM. Namun, pada tahun 1980-an beliau meminta kepada
Saudara-Saudaranya dan juga orang tuanya untuk mengelolah dan menjadikan
Sandakan itu sebagai tempat wisata yang mempunyai fasilitas permandian dan juga
tempat-tempat berjualan.
C. JENIS-JENIS PERMAINAN DAN MANFAATNYA
1.
Jenis Permainan Honda Suzuki
Model
permainanya membentuk lingkaran, bagi yang mendapat hitungan genap akan di namakan
Honda sedangkan hitungan ganjil di namakan Suzuki. Dimana jika disebut salah
satu dari kedua Honda atau Suzuki maka harus berlari satu putaran diluar
lingkaran dan mencari posisi masing-masing.
Manfaat yang diperoleh dari permainan
ini yaitu :
-
Bisa lebih konsentrasi
-
Kejujuran dan sportifitas
-
Kecepatan
-
Ketepatan
2.
Jenis Permainan Berpasangan Berhadapan
Membelakangi
Model
permainan ini masih sama dengan permainan Honda Suzuki berbentuk lingkaran.
Tetapi didalam permainan ini yaitu membentuk pasangan yang saling berhadapan
dan membelakangi.
Manfaat yang diperoleh dari permainan
ini yaitu :
-
Konsentrasi
-
Kejujuran dan sportifitas
-
Kecepatan
-
Ketepatan kekuatan otot betis
3.
Jenis Permainan Gendong Bersambung
Dimana
permainan ini dibentuk kelompok yang berbaris memanjang kebelakang, orang
barisan didepan menggendong orang yang dibelakang setelah itu orang yang
digendong menjemput orang yang dibelakangnya dengan cara digendong pula dan seterusnya.
Manfaat yang diperoleh dari permainan
ini yaitu :
-
Kecepatan
-
Kekompakan
-
Konsentrasi
-
Kejujuran dan sportifitis
4.
Jenis Permainan Lari Lompat Menyerundup
Permainan
ini dibentuk kelompok yang berbaris memanjang kebelakang, dimana posisi badan
dengan kepala menghadap ketanah ( merungkuk ) dan disini diandalkan kekuatan
kaki dan keseimbangan.
Manfaat yang diperoleh
dari permainan ini yaitu :
-
Kecepatan
-
Ketepatan
-
Konsentrasi
-
Kekompakan
5.
Jenis Permainan Jembatan Balok
Yang
dimana model permainan ini menyebrang menggunakan potongan balok kira-kira
berukuran 15 cm sebanyak 3 potong.
Manfaat yang diperoleh
dari permainan ini yaitu :
-
Konsentrasi
-
Keseimbangan
-
Kejujuran dan sportifitas
-
Kecepatan
6.
Jenis Permainan Hulahup
Jenis
permainan ini berkelompok yang dibentuk barisan memanjang kebelakang, yang
dimana tangan kanan kedepan dan tangan kiri masukan disela-sela paha kebelakang
meraih tangan kanan teman yang dibelakang. Kemudian hulahup dijalankan dari
orang depan dengan cara kita masuk kedalam lingkaran hulahup secara bersambung
dan diulang lagi dari orang barisan belakang.
Manfaat yang diperoleh
dari permainan ini yaitu :
-
Kekompakan
-
Kecepatan
-
Kejujuran dan sportifitas
7.
Jenis Permainan Bintang Berpindah
Model
permainan ini kita masuk dalam lingkaran yang sudah disediakan yang dimana lingkaranya
berjumlah 5 lingkaran dan masing-masing lingkaran di huni oleh satu orang dan
satu orang lagi berusaha merebut lingkaran itu ketika posisi berpindah.
Manfaat yang diperoleh
dari permainan ini yaitu :
-
Kecepatan
-
Ketepatan
-
Konsentrasi
8.
Jenis Permainan Puntung-Puntung
Jenis
permainan ini menggunakan sarana batu yang dimana batu-batu tersebut disimpan
dalam lingkaran batu yang digunakan sebanyak lima buah dan lingkaranya sebanyak
10 lingkaran yang berjejer memanjang kemudian kita pindahkan batu tersebut
kelingkaran yang kosong dengan cara berurutan sambil berlari.
Manfaat yang diperoleh
dari permainan ini yaitu :
-
Kekuatan otot kaki
-
Kecepatan
-
Ketepatan
-
Konsentrasi
-
Kejujuran
9.
Jenis Permainan Lari Tangkap
Model
Permainan ini berkelompok menjadi 4
kelompok berbaris memanjang kebelakang, yang dimana kelompok 1 berhadapan
dengan kelompok 3 dan kelompok 2 berhadapan dengan kelompok 4 sehingga posisi
keempat kelompok menghadap ketengah.
Manfaat yang diperoleh
dari permainan ini yaitu :
-
Kecepatan
-
Kejujuran
-
Konsentrasi
-
Kelincahan
10. Jenis
Permainan Ular-Ularan
Jenis
permainan ini berkelompok yang berbaris memanjang kebelakang dan tangan saling
memegang pundak kelompok, orang barisan didepan sebagai kepala dan orang
barisan belakang sebagai ekor tujuan permainan ini untuk menggapai ekor ular
lawan.
Manfaat yang diperoleh dalam permainan
ini yaitu :
-
Kekompakan
-
Kecepatan
-
Konsentrasi
-
Kelincahan
BAB
II
PEMBAHASAN
A. KENDALA
YANG DIHADAPI
Kendala-kendala yang dihadapi antara
lain :
1.
Kurangnya waktu istirahat sehingga
kelelahan pada saat berada di tempat rekreasi.
2.
Terbatasnya tempat makan.
3.
Kurangnya keindahan tempat rekreasi.
B. SOLUSI
MENGHADAPI KENDALA
Solusi untuk menghadapi kendala diatas
yaitu :
1.
Menggunakan waktu sebaik-baik mungkin
untuk istirahat.
2.
Membawa bekal dari rumah jika tidak
ingin kelaparan.
3.
Ditambahnya tempat permainan dan jangan buang sampah sembarangan.
BAB III
PENUTUP
A. KESIMPULAN
Sandakan merupakan
salah satu tempat rekreasi yang ada di Kota Luwuk, dimana Sandakan merupakan
tempat rekreasi yang sangat mudah dijangkau karena jalan menuju Sandakan tidak ada kendala. Di Sandakan juga
menyediakan wahana-wahana permainan seperti layingsfeet (terjun bergelantungan
dilabrang), mobil kross, daewing dan lain sebagainya.
B. SARAN
Dengan selesainya hasil laporan
kegiatan praktek mata kuliah rekreasi I kami menyadari bahwa laporan ini belum
sempurna. Maka dari itu, kami mengharapkan kritik dan saran dari teman-teman
maupun dosen yang ikut serta dalam kegiatan praktek mata kuliah rekreasi I
untuk menyempurnakan laporan ini yang
bersifat membangun agar laporan yang selanjutnya akan lebih baik dan sempurna.
Lampiran
10
11
NAMA-NAMA
PESERTA KEGIATAN REKREASI 1
|
No
|
Nama
|
NPM
|
|
1
|
Syahrul.S.Dg Palabbi
|
11081001
|
|
2
|
Dian Wahyudi
|
11081011
|
|
3
|
Werderita Tagili
|
11081013
|
|
4
|
Sujito Haelong
|
11081015
|
|
5
|
Okber Ladamuhu
|
11081017
|
|
6
|
Awaludin
|
11081019
|
|
7
|
Ordin Bandobat
|
11081023
|
|
8
|
Elvira Sidalu
|
11081025
|
|
9
|
Ardi Bahsoan
|
11081029
|
|
10
|
Fachrul Rozy
|
11081035
|
|
11
|
Fausan Maliasa
|
11081039
|
|
12
|
Wirda Ahmad
|
11081042
|
|
13
|
Amar Lapono
|
11081045
|
|
14
|
Johan Sa’banah Abduh
|
11081047
|
|
15
|
Muhammad Iskandar Amir
|
11081041
|
|
16
|
Herdianto
|
11081049
|
|
17
|
Aditiya Saputra
|
-
|
Tidak ada komentar:
Posting Komentar